Лиски: Что? Где? Почём? Путеводитель по фирмам города

Liski - voksal

 

Добрый день, мой дорогой читатель. Идея написать подобную статью зрела давно. Ранее в статьях «Где в Лисках жить хорошо»,  «Как купить недвижимость в Лисках»,  в «Лиски – развитый регион Черноземья»  призывала всех, кто давно, либо совсем недавно живёт или собирается только жить в этом городе, оставлять свои советы, отклики, вопросы, делиться впечатлениями  об увиденном. В комментариях  были подобные вещи, но только в  основном от тех, кто собирается приехать на ПМЖ, кто делает первые шаги в приобретении жилья.

Подробнее «Лиски: Что? Где? Почём? Путеводитель по фирмам города»

Азовское море и Таманский полуостров: увиденное моими глазами.

 

osenj1

Осень за окном, плаче небо и падает лист. В такие дни хочется летних воспоминаний. Сегодня я поведаю здесь, о том «как я провела этим летом» вернее, лишь два дня июня  лета 2014 года на Таманском полуострове.

К нам приехала дочь и мы всей семьёй решили покинуть окрестности Анапы и Чёрного моря и самостоятельно посетить Азовское море с его близлежащими достопримечательностями. Сразу решили, что поездка будет с одной ночёвкой.  Для разработки маршрута воспользовались путеводителем и интернетом.

Подробнее «Азовское море и Таманский полуостров: увиденное моими глазами.»

Прожорливые гаджеты

gadgets-on-trains

 

1 utjugВсем известно, что жизнь современного человека немыслима без использования многочисленных устройств и гаджетов, работа которых основана на потреблении электроэнергии. На первый взгляд кажется, что это  потребление безобидно, но только на первый. Каждому знакома ситуация, как непростительно для себя бывает по утрам увидеть индикатор зарядки телефона, показывающий приближение к нулю. И всегда думаешь, ведь всего пару-тройку  дней назад  заряжал аккумулятор, а  весь заряд вышел, ну и  прожора же этот телефон.

Подробнее «Прожорливые гаджеты»

Ода картофелю. Полезные и вредные свойства русской картошки.

kartofel

 

Пожалуй, нет на земле человека, который ни разу не попробовал картофель. А для русского человека это основный продукт питания, более того, благодаря картошке были спасены сотни тысяч человеческих жизней в дни лихолетия: в страшный голод гражданской войны, в мор 30 годов, в отечественную войну.

Даже мороженная картошка, найденная на полях,  была тем самым продуктом, который давал силы на выживание. Кстати, мороженный картофель сохраняет свои питательные свойства становясь при этом сладким, так как крахмал, содержащийся в нем превращается в углеводы. Вкус получается на любителя, потому хранить картофель при температуре ниже нуля градусов не стоит.

Подробнее «Ода картофелю. Полезные и вредные свойства русской картошки.»

Награда «Liebster-blog-award»

 

blog-award

Не так давно, на прошлой неделе мой блог, а вместе с ним и я получили свою первую виртуальную награду «Liebster-blog-award» от уважаемого мною и думаю, не только мною, блогера и творческого, прекрасного, отзывчивого человека Надежды Давыдовой  блог incomeeasily.ru.

Подробнее «Награда «Liebster-blog-award»»

Снова в школу!

1_sentyabrya3

Друзья, вот и осень к нам пришла!

Сегодня повсюду: в школах, лицеях, колледжах и университетах вновь прозвучит звонок, оповещающий о начале Нового учебного года.

Почти 19 миллионов детей, подростков,  студентов и совсем взрослых людей – аспирантов сядут за парты и столы получать новые знания.

Поздравляю всех, кто причастен к этому празднику! Ведь воспоминания о школе, её праздниках и буднях всегда живут в нас, независимо от возраста.

Всем успехов в учении, упорства  и побед! 

 

1sentebr

Достопримечательности пригородов Анапы

 

В прошлой статье мы говорили о достопримечательностях города Анапы. Сегодня речь пойдёт об её окрестностях. Итак, начинаем путь с севера на юг курорта .

ст-ца Благовещенская, отдых

Станица Благовещенская — начало курорта

Станица Благовещенская — самая удалённая часть анапского района, расположенная на косе между двумя лиманами Кизилташским и Витязевским, в 25 км от Анапы и граничащая с Темрюкским районом. Места признаны самыми лучшими по своей первозданной дикой красоте и отличнейшими песчаными пляжами. Немноголюдность, шаговая близость к морю, удивительно чистая вода, золотистый  песок привлекают сюда людей, не претендующих на изысканный комфорт и сервис. Пляжи неглубокие, потому много семей с маленькими детьми.

Подробнее «Достопримечательности пригородов Анапы»

О моде, свободе и этике…

moda i yetika

В данной статье речь  пойдёт не о модных тенденциях в этом, прошлом либо будущем сезоне. Поговорим немного о другом.

Как известно, мода сегодня очень демократична, модно всё, что подходит нам, и в чём каждый себя чувствуете свободно. И наверное, это хорошо.  Наша стремительная жизнь, спешка и гонка  порой настолько  упрощает всё вокруг, что начинаешь задумываться: а столь ли оправдан этот безумный ритм жизни.

Подробнее «О моде, свободе и этике…»

Летняя жара: как защититься от неё

zara

 

В Россию пришло лето, а вместе с ним и жара- непременный атрибут этого времени года. Каким оно будет в этом году, покажет только время. Синоптики предрекают, что оно не повторит своих рекордов лета 2010 года, когда над необозримыми просторами страны пылали пожары. И уже это нас немного радует.

Ещё подмечено, что если раньше жаркие периоды, как правило, повторялись каждые 10 лет, то теперь они случаются каждые 5-6 лет. Так что поговорим, как пережить летнюю жару и как её смягчить.

Биометеорология

О том, что самочувствие любого живого организма, включая растения, животных и человека  зависит от изменений в погоде замечено давно. Наука биометеорология, представляющая  собой смесь биологии с метеорологией и изучающая влияние этих процессов на живой организм, появилась совсем недавно. Так вот влияние жары на любой живой организм чревато последствиями и является стрессовой ситуацией.  Но в силах человека уменьшить это влияние вполне доступными способами. Поговорим о том, как уберечь себя от палящих солнечных лучей.

Жара и жажда: почему хочется пить

Копия HPIM3138-1voda v garuПочему в жару особенно хочется пить? Комфортной для большинства людей является температура  окружающей  среды от + 23о  до +  26о, при её повышении  организм      испытывает стресс, страдает наше сердце и сосуды. Чтобы охладить  поверхность       тела,    запускаются процессы усиленного  потоотделения. Воды в  организме начинает не   хватать, и  мы испытываем жажду.

Важно знать, что холодная вода вообще не усваивается в  организме до тех пор, пока   не нагреется. Замечали,  что  стоит попить холодной воды, как мгновенно                      появляется  испарина на всём теле? Это конденсат, который  не охлаждает тело,  потому  что не испаряется, а  просто  стекает с поверхности кожи.  Бесконтрольное обильное        питьё порождает обильное  потоотделение, с которым из  организма уходят соли и        микроэлементы. И так по  кругу: чем больше пьёшь — тем больше хочется! И мы становимся заложниками воды. Вот почему важно в жаркие дни  соблюдать водно-питьевой режим.

Помните, что бесконтрольный приём воды в жаркие дни так же опасен, как и её недостаток: избыток жидкости приводит к повышению артериального давления, перегружает сердце и вызывает нагрузку на почки. К тому же постоянное ощущение жажды просто мучительно.

Чем утолить жажду в жару

Перечень мер, которые позволят  смягчить жаркие летние дни:

  1. Измените свой рацион, исключив из него жирную и жареную пищу: ведь на её переработку затрачивается  много энергии. При высоких температурах кровь сгущается,  обменные процессы в организме снижаются и ему становится всё труднее перерабатывать тяжёлую пищу. Вот поэтому летом и не хочется таких блюд, а больше нас тянет на овощи и фрукты. Кстати, овощи,  фрукты, зелень (арбуз, помидоры, все ягоды) очень хорошо утоляют жажду.   morsyi v arufruktyi v жару
  2. Жаждой, которая всегда присутствует в жаркие дни, можно управлять: пить надо в меру  2-3 литра жидкости, но чтобы вода задерживалась в организме следует пить умеренными дозами, небольшими глотками. Лучше подойдут слегка подсоленая минеральная (именно соль задерживает воду в организме) или подкислённая вода, не горячий, лучше тёплый   зелёный чай с лимоном (в нём в отличие от чёрного чая и кофе нет танина, вызывающего сердцебиение), морсы, компоты без сахара, натуральный квас (всё кислое способствует слюноотделению и уменьшает жажду). А вот холодные, особенно сладкие газированные напитки не только не снимут жажду, но и усилят её, к тому же это небезопасно для горла и организма в целом.
  3. Увеличьте употребление в своём рационе огурцов, которые на 90% состоят из воды, к тому же в них много клетчатки и мало калорий.
  4. Если вам предстоит длительное пребывание на солнце, с утра не лишним будет съесть маленький кусочек хлеба с солью. Это поможет справиться с жаждой!
  5. Исключите спиртные напитки, включая пиво, они не избавят от жажды, а  лишь вызовут усиление сердцебиения.
  6. Людям, страдающим заболеваниями сердца или нарушениями водного баланса при жажде лучше вообще  просто полоскать водой рот.

Как защититься от жары

  1. Чтобы избежать теплого и солнечного удара защищаемся головным убором, особенно это важно для детей и пожилых людей.
  2. Нужно позаботиться и о глазах: солнцезащитные очки спасут от яркого солнечного света и немного создадут комфорта.  1
  3. Носите одежду из натуральных волокон, лучше светлых тонов, она способствует лучшему теплообмену и отражает солнечные лучи.
  4. В случае теплового или солнечного перегрева или даже удара необходимо уйти в тень, охладить тело и обеспечить приток воздуха.
  5. Защитить помещение от избыточного прогрева помогут плотные шторы, защитные жалюзи, отражающие солнечный свет плёнки. А вот открывать окна в жаркие дни ни в коем случае нельзя, лучше их плотно закрыть. А вечером, с наступлением прохлады, можно открыть и проветрить помещение, конечно если окна защищены москитными сетками.
  6. Спасительными в жару являются сплит-системы, кондиционеры, обычные вентиляторы, которыми сегодня напичканы все помещения.  Но и здесь нельзя расслабляться: разогретое, вспотевшее тело очень уязвимо для потоков холодного воздуха и сквозняков. Не успеешь заметить, как испытывая комфорт под кондиционером, в мгновение оказываешься  охваченным простудой.
  7. В малых помещениях, не снабжёнными защитными охлаждающими устройствами можно использовать мокрую марлю, натянутую на окна. Это поможет как очистить воздух, так чуть охладить и увлажнить его.
  8. Без нужды не выходите на улицу с 13-17 часов. Ограничьте  физическую нагрузку. Если есть возможность в перерывах в работе устройте себе тихий час, пусть он и продлится всего несколько минут.
  9. При возможности принимайте прохладный душ, ванны. Купание в открытых водоёмах так же на пользу.

А в заключении хочу отметить, что лето не взирая на его минусы — лучшее время года! Поэтому жара — явление временное, пользуйтесь его благами, запасайтесь здоровьем, летними впечатлениями и будьте здоровы!

Достопримечательности Анапы

Anapa-2016

Чем богата Анапа

Ранее в статье «Анапа – город солнца и моря« приведена общая информация о курорте и истории этой древней земли.

Люди, впервые приехавшие в город, задаются вопросом : Куда сходить в Анапе?  Сегодня мы поговорим о том, что можно посмотреть в Анапе.

Несомненно, основная достопримечательность курорта, конечно же, самое синее в мире Чёрное море. Со всей страны,  из соседних государств и республик можно встретить людей, приехавших исключительно насладиться морем, вдохнуть его завораживающую  прохладу и слиться с его неукротимой стихией.  Замечательные пляжи Анапы берут начало с севера побережья от Тамани и плавной дугой анапской бухты переходят на юге в галечниковые пляжи  пригородов Сукко и Большой Утриш.

Подробнее «Достопримечательности Анапы»