Рейтинг самых полезных продуктов  питания

самые полезные продукты ТОП-5

А вы задумывались, какой продукт питания самый полезный для нашего здоровья и долголетия? А ведь такого самого-самого одного-единственного продукта нет, их великое многожество. Природа позаботилась об этом. И это - здорово! А потому важно соблюдать сбалансированный и разнообразный рацион, попросту говоря, есть нужно всего понемногу.

Подробнее "Рейтинг самых полезных продуктов  питания"

Кофе: пить или не пить? Да, на здоровье…!

"Кофе укрепляет члены, очищает кожу и устраняет отечность, а также придает всему телу великолепный аромат."      Авицена

Друзья, а не испить ли нам кофейку? Ведь именно в пасмурный осенний день, когда уж убраны в закрома "осенние  фантазии в стеклянных банках"..., с деревьев снят последний кизил... и золото лесов "бабьего лета" слегка наскучило .... :mrgreen: , как ни в какое другое время года так хочется новых ярких ощущений. Вкус и аромат заварной, густой  "арабики"  чувствуется ещё острее и доставляет невероятные ощущения уюта. Знакомо..? Не-не, не ТВ реклама ))

Не любите и совсем не пьёте кофе? Крайне редко? Вредно? Что ж, тогда вам не с нами...

А кофеманов и просто любителей, тех, кто пьёт, ценит кофе, знает в нём толк приглашаю к столу.

Подробнее "Кофе: пить или не пить? Да, на здоровье…!"

Кизил: польза и сила мужской ягоды

кизил

А у нас созрел кизил. Осень – щедрая пора, чего только не преподнесёт нам в дар. Случайно в прошлые выходные, совершая пешую вылазку на природу, в лес, медленно погружающийся в «багрец и золото», вышли к заброшенному дикому саду и увидели кусты кизиловые, облепленные рубиновыми гроздями. Ягоды оказались неожиданно сладкими. Ну да… я же, как и вы, тоже думала, что кизил кислый, доводилось пробовать пару раз и остались «не сладкие воспоминания». А эти вполне таки приятные…и очень полезные. В чём польза кизила и что это за плоды, мы поговорим сегодня.

Подробнее "Кизил: польза и сила мужской ягоды"

Долголетие по-японски или золотые правила жизни

долголетие

Добрый день, друзья. Сегодня продолжим тему здоровья, здорового долголетия и поразмышляем о том, возможно ли это. Часто можно слышать, что в молодости о здоровье мало кто задумывается, да и долгая жизнь редко кого прельщает. Природа уготовила нам не вполне щедрые пропорции деления возрастных категорий. Сами смотрите...

Подробнее "Долголетие по-японски или золотые правила жизни"

Осенние фантазии в стеклянных банках или есть ли толк в овощном «впроке»

консервы на зиму

Щедрая на дары золотая осень продолжает летний плодово-овощной блюз сезонных заготовок на зиму. Невероятное многообразие  рецептов закаток и закруток заполонило головы домохозяек (хозяев), с завидным усердием стремящихся воплотить их в жизнь.

Подробнее "Осенние фантазии в стеклянных банках или есть ли толк в овощном «впроке»"