В чём сила зелени

zelenj

Всем известно, насколько полезна зелень в питании: она первая спасает нас ранней весной в проростках зерён от недостатка витаминов, не сходит с нашего стола всё лето, придавая пище особый вкус, аромат и украшает самые изысканные блюда. Зелень широко используется в приготовлении запасов на зиму, ведь трудно себе представить хрустящие огурчики в баночке без укропчика! Кроме вкусовых качеств почти вся зелень является ещё и целебными растениями, усиливающими защитные и иммунные свойства организма и излечивает некоторые недуги.

Подробнее "В чём сила зелени"

Звукотерапия — исцеление звуками

muzikaterapija

Одной из разновидностей нетрадиционного лечения является звукотерапия - лечение звуками. Выделяется несколько направлений данной терапии: музыкотерапия, словотерапия, стихотерапия, пение (вокалотерапия) – в них используется энергия звука и ритма.

Подробнее "Звукотерапия — исцеление звуками"

Целебная сила морской воды

2

Вода в сосуде прозрачна. Вода в море — темна. У маленьких истин есть ясные слова; у великой истины — великое безмолвие. Рабиндранат Тагор

Трудно переоценить роль воды на земле, ведь это основа жизни всех живых организмов и растений, это их колыбель - среда в которой зародилась жизнь. Не менее полезна и морская вода - с высоким содержанием растворённых в ней солей. Средняя концентрация солей в мировом морском просторе составляет от 35 до 40 %о. Как известно, северные моря менее солёные, южные – более. Так, самым солёным в мире является Мёртвое море.

Подробнее "Целебная сила морской воды"

Мушмула: экзотика и польза плода

i

А вы любите мушмулу? Я уверена, что не все знают про этот плод и тем более далеко не каждый его пробовал на вкус. Мушмула появилась в продаже на южных рынках нашей страны в последние годы и стала достаточно популярной у любителей зкзотических фруктов, хотя всего сто лет назад она была весьма распространена, но спустя годы почему-то о ней забыли.

Аппетитный внешний вид плода, напоминавший крупный сортовой абрикос, уже с весны (май-июнь) появляющийся на прилавках рынка, притягивает к себе взгляд. Мне понравилась мушмула, но я бы не сказала, что это сказочно вкусно 🙂 но зато необыкновенно полезно.

Подробнее "Мушмула: экзотика и польза плода"

Продукты, укрепляющие кости

zdorovye sustavy

 

Всем известно, что главными строительными материалами наших костей и суставов является кальций и фосфор, который мы получаем с продуктами питания. Их нехватка приводит к таким заболеваниям как артрит, артроз, остеопороз. Но только этими элементами проблему не решить, чтобы кальций усваивался в организме необходимо наличие витамина D3, который вырабатывается под действием солнечных лучей.

Подробнее "Продукты, укрепляющие кости"

Весна — пора любви и обострения хронических болезней

130916141310_sparrow_cherry_blossoms_624x351_afpВесна в самом разгаре. И мы с радостью переживаем всеобщую эйфорию пробуждения жизни, трепет весеннего обновления и преображения природы и своего внутреннего состояния. Однако помимо мажорного настроения, весна несёт нам недомогание, усталость и даже обострение немного подзабытых за зиму недугов.

Подробнее "Весна — пора любви и обострения хронических болезней"

Имплантация зубов: собственный опыт

 

implantat

 

Думаю, каждый хоть раз в своей жизни сталкивался с проблемой зубов: лечение, профилактика кариеса, паронтоза или даже протезирование. Проблема с зубами сегодня одна из самых основных в здравоохранении, другое дело, что ей не уделяется должное внимание, прожить можно и не имея зубов вообще - так считалось долгое время.

Я впервые посетила стоматологический кабинет в 15 лет, а моя дочь уже в три годика с молочными зубами сидела в кресле стоматолога. К сожалению, наследственность, питание, экология и прочие "прелести" современной жизни разрушают наши зубы. Нехватка кальция - считается самой главной проблемой, разрушающей эмаль и ведущая к воспалительным процессам.

Подробнее "Имплантация зубов: собственный опыт"