Ох, уж эта простуда… Народные рецепты лечения

За окном зима с её морозами, метелями, заносами,…простудами . И хотя последняя не щадит нас во все сезоны, легко простудиться даже в жару, но всё же зимой при отсутствие солнца, большие перепады температур и общее снижение иммунитета зимой – причины частых простудных заболеваний и особенно у детей. Банальное переохлаждение организма, вирусы и инфекции, сквозняки в помещении и в транспорте, холодные напитки к распаренному горлу, плюс к этому общее сезонное снижение иммунитета. Во всех случаях, главное - не упустить момент, немедленно начать борьбу с простудой и тогда и выздоровление будет быстрым и без осложнений.

Признаки ОРВИ и простуды

Первые признаки простуды и острого респираторно-вирусного заболевания (ОРВИ) :

• общее недомогание, упадок сил, порой головокружение;
• свербит в носу, начинающийся насморк и чихание;
• першение в горле, боль, затруднено глотание;
• лёгкий озноб,
• повышение температура от +37º и выше.

Кстати, отличить грипп от обычной простуды или ОРВИ можно только по анализу крови. Но всё же есть пара признаков, позволяющая сделать это без анализов крови:

- Грипп начитается быстро, без предсимптомов, был здоров - через несколько часов все вышеназванные признаки на лицо. ОРВИ всё же начинается постепенно и одни признаки постепенно прибавляются к другим.

- При гриппе нет насморка, бывает лишь заложенность носа, а спустя 2-4 дня добавляется и он. Хотя каждый организм индивидуален и проявляются признаки по-разному.

- При ОРВИ нет ломоты в суставах и боли в глазных яблоках.

И сразу акцент на один момент: статья содержит народные способы лечения простуды, без аптечных препаратов, но если вам при ОРВИ или гриппе врач выписал антибиотики - значит ваш врач перестраховщик. Антибиотики назначают после затянувшегося лечения, если  больной не идёт на поправку или к простуде присоединяется кашель, переходящий в бронхит, воспаление уха, гайморит или иные бактериальные заболевания. Вот тут важно подключить антибиотики. В начале простуды допустим приём противосполительных и противопростудных препаратов.

Однако мы речь ведём о народных способах.

Общие рекомендации при простуде и ОРВИ

• Заболели - постарайтесь отлежаться хотя бы первые 3 -5 дней в постели в зависимости от тяжести заболевания. Даже при лёгкой простуде ограничьте свою деятельность.
• Тепло - самое важное условие для выздоравливания, при отсутствии температуры грейте ноги в горчице, на спину горчичники,если есть кашель, при появлении температуры все эти действия противопоказаны.
• Принимайте 4-10 г. витамина С в день, который повышает защитные функции организма. Необязательно аптечные синтетические препараты, даже лучше, если это будут свежие цитрусовые, клюква, брусника, чёрная смородина, облепиха, красный перец, зелёный репчатый лук, чеснок. Но эффект только в первый день-два, дальнейший избыточный приём витамина С может быть вреден.

• Ешьте больше фруктов, пейте морсы, витаминные отвары, настои шиповника,  чай с добавлением лимона, мёда, малины и имбиря.

• Пейте не меньше 2л  жидкости в день - с ней вместе с потом из организма выводятся шлаки.
• Откажитесь от тяжёлой мясной и молочной пищи, которая способствует выработки слизи в организме, что в свою очередь приводит к усилению насморка. Организму тяжело бороться с простудой, потому важно помочь ему в этом, нужно экономить его силы, не отвлекать их ещё и на переваривание еды.
• Отличные результаты по выздоровлению даёт отказ от привычной пищи с высоким содержанием белка, жира и углеводов. Попробуйте не есть ничего привычного, только фрукты и воду хотя бы один-два дня. И вы заметите, как легко удалось выздороветь, как быстро смог организм победить недуг. Способ был опробован лично и теперь я буду лечиться от ОРВИ только так.
• Ежедневно становитесь под тёплый душ, который  смывает шлаки,  обильно образующиеся  как результат борьбы с простудой, и выходящие через кожу. Расхожее мнение, что при простуде нельзя принимать душ – не обосновано. Важно, чтобы при этом  в доме не было сквозняков, и конечно, обязательно соблюдение постельного режима.
• Не используйте традиционные носовые платки, лучше разовые бумажные, в них не скапливаются бактерии и вирусы. Либо чаще меняйте матерчатые.
• Не забывайте мыть руки, особенно после высмаркивания носа.
• Проветривайте помещение, чтобы не допускать скапливание вирусов и бактерий в помещении, в котором находится больной.

Не спешите принимать аптечные препараты, если у вас самая обычная простуда без высокой температуры. Полечитесь теми полезными продуктами и лечебными средствами, что есть под рукой. Кстати все знают, что повышенную температуру до +38 +38,5 не сбиваем, это как раз хороший показатель того, что организм успешно борется с инфекцией.

Боль в горле. Лечение народными рецептами

Почти всегда ОРВИ сопровождаются  болью в горле. Потому наряду с вышеперечисленными рекомендациями с первых моментов заболевания начинаем полоскать горло доступными средствами.

Это может быть раствор фурацилина (2 табл. на 1 стакан кипячёной воды), или вот такой раствор:

Отвары трав ромашки, зверобоя, календулы, шалфея, эвкалипта очень хорошо снимают воспаление в горле. Рецепт приготовления самый обычный:

Снимает боль в горле и устраняет воспаление слизистой приём минеральной воды, смешанной наполовину с молоком. Пить тёплым, но не горячим. Проверено на себе.

Ингаляции с чесноком, пищевой содой, с эфирными маслами: эвкалиптовым, пихтовым, чайного дерева, отварами шалфея, ромашки, зверобоя, календулы.

 Вьетнамский бальзам "Золотая звёздочка" при простуде

Отдельный совет об использовании бальзама "золотая звёздочка", который благодаря уникальному сочетанию 4 природных масел: — эвкалиптовое, гвоздичное, коричное и мятное, и супер полезных веществ: муравьиной кислоты, ментола, экстракта шиповника, камфоры и  вазелина творит чудеса:

• Снижает температуру;
• Снимает заложенность носа;
• Избавляет от головной боли;
• Стимулирует защитные силы организма.

Ингаляции с применением бальзама, натирание висков при ОРВИ, натирания горла - быстрый и очень доступный способ избавиться от недуга.

Лечение простуды народными средствами для взрослых и детей

Одним из самых действенных способов быстро победить простуду является голодание или воздержание от обычной пищи. Можно есть свежие овощи, фрукты, зелень, пить отвары, компоты, чаи. Полностью исключить мясо, рыбу, молоко, хлеб, сладости. Допустим мёд. Этот способ помог мне справиться с гриппом за 3 дня, вопреки удивлению доктора. Простуду, думаю, он снимет ещё быстрее.

Однако не каждый человек может обходиться без горячей привычной пищи, так что следующие традиционные народные рецепты помогут выздороветь без особого труда.

Куриный бульон поможет облегчить состояние при простуде, ведь это не только горячая жидкость, которая согревает изнутри, но и снижают активность вирусов, которые как раз любят тепло и погибают. К тому же ферменты бульона запускают активные процессы жизнедеятельности внутри организма, что способствует выздоровлению. И наконец, пары от бульона оказывают эффект ингаляции для носа и горла, ведь мы вдыхаем их при еде и невольно прогреваемся.

Лечение простуды луком

При появлении первых признаков ОРВИ народный рецепт лечения луком вам в помощь:

Разрежьте крупную сочную луковицу на пополам и вдыхайте его пары ртом и носом в течение всего дня. Действие рецепта проверила на себе ни один раз, болезнь отступает.

Конечно, если это грипп, обмануть инфекцию вряд ли удастся, а вот если обычное респираторно-вирусная инфекция - точно поможет. Но данный способ эффективен  только в начале простуды!

Сок лука закапывают в нос. Выдавить несколько капель сока в чайную ложку, добавить столько же капель воды и пипеткой ввести по 2-3 капли в каждую ноздрю. Лечит обычный насморк, не осложнённый, тот самый которым сопровождается каждая простуда.

Рецепты отваров лекарственных трав при простуде

Очень ЭФФЕКТИВНЫМ проверенным способом при простуде является настой ягод или цветов бузины чёрной. Растение стимулирует иммунную систему, подавляет вирусы, является потогонным средством.

Если повторно через 2-4 часа принять настой бузины чёрной при первых признаках простуды, можно на утро уже быть абсолютно здоровым.

Отличное действие оказывают цветы липы мелколистной, заваренные по аналогичному рецепту. Их нужно настоять и выпить настой на ночь. Способствует хорошему потогонному эффекту.

Хороший эффект лечения простуды даёт такой настой:

Следующий рецепт проверен лично мною на своих домочадцах, не всегда правда срабатывает на все 100%, но если во время, то часто на утро полностью бываешь здоровым:

Лечение насморка народными рецептами читаем здесь: "Народные способы лечения насморка и гайморита" 

О гриппе - серьёзном и опасном инфекционном заболевании, его вакцинации и поведении при эпидемии читаем здесь: "SOS! Грипп!"

А у вас есть хорошо проверенный и эффективный рецепт лечения простуды? Поделитесь с читателями?

B будьте здоровы во все времена года!