Вот и закончилось лето, оставившее в каждом из нас массу приятных воспоминаний о чудесном отдыхе, золотистый загар, окрепшее тело и в подарок целую кладезь витаминов и микроэлементов, которые мы получили от употребления зелени, ягод, плодов, овощей и фруктов. За это мы и любим так лето красное!
Однако не всё так гладко, вместе с шоколадным загаром и окрепшей подтянутой кожей мы приобрели слегка подсушенные от избытков солнца и морской воды волосы, кожу тела и лица, огрубевшие пятки и другие проблемы в своей внешности. Впереди зима – тоже своеобразный стресс для организма, потому именно сейчас нужно немного помочь ему. Принимаемся за восстановление своей красоты, чуть подпорченной летним зноем!
Маски для лица восстанавливающие водный баланс
Первое, что рекомендуют косметологи и специалисты: восстановление водного баланса, то есть надо вдоволь напоить кожу, иссушенную летней жарой. Конечно, тем, кто соблюдал правила загара и водный баланс, придётся легче, всем остальным рекомендованы следующие процедуры:
Глубокий пилинг лица и ороговевших участков, особенно таких мест, как пятки. Всем знакомо их состояние после прогулок босиком по песку или морской гальке. Лучше обратиться к косметологу, нет возможности - делайте сами процедуры по восстановлению тонуса кожи. Распарьте ноги и всё тело в ванне, если баня - отличнее не придумать. Используя скрабы, специальные пилки, натуральную пемзу, удалите затвердевшую кожу.
После процедуры пилинга, смажьте лицо и тело кремом, содержащим увлажняющие компоненты и питательные вещества, подходящие вашему типу кожи. Вам в помощь богатый ассортимент всевозможных кремов, масок, содержащих гиалуроновую кислоту, молекулы которой способны задерживать молекулы воды; соли калия, натрия, кальция, магния; коллаген, протеины молока, шелка, сои, а также полисахариды – соли альгиновой кислоты, которые добывают из морских водорослей.
И домашние маски, приготовленные из доступных продуктов, никто не отменял.
Морковная маска для лица
Морковку трём на мелкой терке, добавим 1 ст. ложку сметаны, при сухой коже, или столовую ложку кефира, если кожа жирная. Нанести маску на лицо на 15–20 минут, затем смыть водой.
Молочно-овсяная маска
2 ст. ложки овсяных хлопьев «Геркулес» смешайте с теплым молоком, оставьте на 10 минут набухать. Нанесите смесь на лицо, оставьте ее на 15–20 минут, затем смойте прохладной водой.
И еще один самый простой и доступный рецепт увлажнения. Едите огурцы, дыню или арбуз? Кусочком мякоти, кожицей или кружочком огурца, можно арбузной или дынной корочкой протереть и лицо, конечно, предварительно очистив кожу.
Делайте маски из ягод, фруктов и овощей, сейчас для этого остался последний момент, ведь скоро вся садово-огородная продукция отойдёт, на смену ей придут овощи фрукты из теплиц и привезённые из-за моря.
Хороша маска из мякоти томатов при проблемной угревой коже, чрезмерно жирной.
Рецепт для освежения кожи и поднятия её тонуса
Яблоко сварить в молоке, и тёплым наложить на 10-15 минут, снять ватным тампоном. Кожа разгладится и будет выглядеть на 5 лет моложе 🙂 .
Рецепт ухода за пяточками
В стеклянный стакан, лучше стопку положите вымытое свежее куриное яйцо и залейте уксусной кислотой, чтоб его скрыло полностью. Закройте крышкой и поставьте в тёмное прохладно место. По истечении недели, когда скорлупа будет растворена уксусом, в массу добавьте любой крем примерно граммов 30, лучше детский или сливочное масло. Всё перемешайте и смазывайте этой смесью свои пяточки. Отличный эффект при жёстких пятках с трещинками.Такую мазь лучше хранить в холодильнике.
Хороший эффект для смягчения и питания кожи ступней дают ванночки с молочной сывороткой либо "кефирно-простоквашное " обёртывание.
Вода, слитая после варки картофеля - отличное средство устроить ванну своим огрубевшим ногам.
Порекомендую здесь пилку Scholl (Шолль), отлично справляющаяся при устранении огрубевших участков кожи стоп, особенно в случаях, когда распаривание ног и ванночки невозможны (например на отдыхе).
Лично мною проверенная данная "штучка" заслужила хорошую оценку, вещь нужная для каждой женщины. Цена пилки на осень 2015 в районе 2-х тысяч рублей.
Если Вы не любитель собственных рецептов, я бы рекомендовала всем, особенно, тем, кто страдает грубостью кожи стоп, крем Лекарь с мочевиной - отлично справляющийся с этой проблемой. Эффект заметен уже после трёх применений. Продаётся в аптеках и в магазинах.
Питание в осенний период
И осенью в питание продолжаем использовать самые полезные продукты:
Жирные сорта морской рыбы, содержащие омега-3 жирные кислоты, защищают кожу от сухости и раннего старения.
Если вы не вегетарианец, включайте в свой рацион говядину и телятину, именно в них больше всего железа, селена, цинка, и витаминов грубы В.
Молочные продукты особенно творог, живые йогурты богаты на белок, селен и витамины.
Кушайте больше фруктов, овощей, зелени (петрушка-кладезь витаминов для красоты), запасайтесь в эти последние предзимние дни витаминами на зиму.
Картофель признан хорошим помощником в защите кожи от УФ излучения и отлично увлажняет эпидермис.
Полезно пить чай зелёный и белый, содержащие большое количество антиоксидантов.
И всегда помним о воде, как главном источнике нашего здоровья, пейте её в меру, не снижая рекомендованного объёма.
Очищайте регулярно организм естественным способом с использованием доступных овощей, той же дыни. Не забываем и о механических способах очистки на крайний случай.
Восстановление волос
Чрезмерная инсоляция и солёная морская вода губительны для волос. Волосяные луковицы теряют свои питательные вещества, антиоксиданты, что истощает волосы и делает их ломкими. Потому посетив парикмахерскую и срезав секущиеся кончики, начинаем восстановление волос.
Маска для иссушенных волос с мёдом и лимоном
Выжимаем сок одного лимона, добавляем одну столовую ложку меда (в зависимости от объёма и длины волос) 1-2 ст. ложки коньяка, столовую ложку растительного или лучше репейного масла, и сок одного листка алоэ. Всё перемешиваем и втираем в волосы. Оборачиваем голову полиэтиленом и укутываем полотенцем. Через 30 минут смыть всё шампунем.
Хороши маски с крапивой, ромашкой, ржаной мукой, включающие в себя фрукты, плоды. Яичные, кефирные, из обычной простокваши – маски, которые всегда делали и продолжают делать женщины Востока. И знаем, что за роскошь их волосы!
Сок лимона можно использовать при ополаскивании волос, чтобы смыть остатки того масла, которое содержится в масках.
Не забываем о правильном уходе за волосами:
Отказываемся от неправильных заколок, травмирующих волосы. Расчёски только из экологически безвредных, лучше натуральных материалов.
Мыть голову нужно не чаще 2-3 раза в неделю, используя маски для волос, бальзамы, лучше несмываемые, выполняющие роль восстановления и защиты.
Избегаем частого окрашивания, используем щадящие краски, не содержащие или незначительно содержащие аммиак и вредные добавки, только проверенного производителя, не экономя на качестве.
Не рекомендуется расчёсывать мокрые волосы. Сушить их лучше естественным путём, избегая слишком горячей струи фена.
С наступлением холодов бережём волосы, прикрывая их шапками, шляпами или хотя бы капюшонами.
И в заключение хочу пожелать всем милым дамам не только красивой внешности, здорового тела, но и великолепного настроения, гармонии и улыбки в глазах не зависимо от времени года! Пусть лето ушло, но ведь и осень по-своему хороша. Да и лето вновь придёт к нам...
Это лето конечно отличилось своей «жарой» 🙂 Кладезь витаминов мы получили, а вот загар этим летом не прилип! 🙂 Будем просто значит приводить себя в порядок и тонус 🙂 Банька хорошо, уже визит был, впереди различные маски 🙂 Очень понравилась молочно-овсяная для лица. Я как- то раньше периодически запаривала овсяные хлопья и добавляла в ванну,после принятия такой ванны кожа просто нежнее нежного! 🙂 А вот волосы стараюсь вовсе не сушить феном…просто естественным путем сохнут, да и краски теперь использую безаммиачные и не чаще двух раз в год для придания блеска 🙂 Спасибо за полезные советы! Будем все красивыми и здоровыми! 🙂
Людмила16.09.2015 at 08:07
Милла, спасибо за такой развёрнутый комментарий, личный опыт и отзыв.
А я пяточки делаю розовыми следующим простым способом:
беру два целлофановых кулька, наливаю в них кефир или кислое домашнее молоко, аккуратно одеваю на стопы, сверху — на всякий случай — ещё кулёк и сажусь возле компа работать.
Через час снимаю «бахилы», пемзой немного поработаю по огрубевших местах, смою водой и намажу кремом.
Если делать раз в неделю — пяточки становятся розовыми, как у младенца!
Людмила18.09.2015 at 16:46
Отличное дополнение и рецепт. Просто и эффективно! Спасибо!
Мне очень понравился рецепт молочно-овсяной масочки и рекомендации по уходу за пяточками (они осенью, даже сразу после педикюра — буквально 1-2 дня — и снова грубеют(( Попробую воспользоваться советами, спасибо!
Это лето конечно отличилось своей «жарой» 🙂 Кладезь витаминов мы получили, а вот загар этим летом не прилип! 🙂 Будем просто значит приводить себя в порядок и тонус 🙂 Банька хорошо, уже визит был, впереди различные маски 🙂 Очень понравилась молочно-овсяная для лица. Я как- то раньше периодически запаривала овсяные хлопья и добавляла в ванну,после принятия такой ванны кожа просто нежнее нежного! 🙂 А вот волосы стараюсь вовсе не сушить феном…просто естественным путем сохнут, да и краски теперь использую безаммиачные и не чаще двух раз в год для придания блеска 🙂 Спасибо за полезные советы! Будем все красивыми и здоровыми! 🙂
Милла, спасибо за такой развёрнутый комментарий, личный опыт и отзыв.
А я пяточки делаю розовыми следующим простым способом:
беру два целлофановых кулька, наливаю в них кефир или кислое домашнее молоко, аккуратно одеваю на стопы, сверху — на всякий случай — ещё кулёк и сажусь возле компа работать.
Через час снимаю «бахилы», пемзой немного поработаю по огрубевших местах, смою водой и намажу кремом.
Если делать раз в неделю — пяточки становятся розовыми, как у младенца!
Отличное дополнение и рецепт. Просто и эффективно! Спасибо!
Очень полезная статья для всех женщин. Много советов и рецептов красоты.
Очень полезная статья для всех)
Солнце как лечит , так и калечит. Волосы и лицо страдают в первую очередь. Долго приходится восстанавливать.
Сколько информации, спасибо, Людмила! Эти рецепты нужны и тем, кто лета не видал… 🙂
Сделала для себя открытие из этой статьи: оказывается на половине просторов России не было лета, на другой была засуха 🙁
Мне очень понравился рецепт молочно-овсяной масочки и рекомендации по уходу за пяточками (они осенью, даже сразу после педикюра — буквально 1-2 дня — и снова грубеют(( Попробую воспользоваться советами, спасибо!