Финики, продлевающие молодость и жизнь

 

Финики, продлевающие молодость и жизнь

Финики – сладкое экзотическое лакомство, знакомое многим с детства, доступное практически всегда. Сказать что плоды финиковой пальмы любимы большинством населения нашей страны нельзя. Чуть приторно-сладкий вкус этих заморских сушёных плодов, их высокая калорийность мешают росту популярности. А зря, финики необыкновенно полезны взрослым, детям, старикам, главное, их нужно правильно выбрать!

Подробнее "Финики, продлевающие молодость и жизнь"

Какую воду пить и сколько?

какую воду пить и сколько Норма воды

Уже не одно десятилетие не прекращаются споры, какую воду пить и сколько? Какие жидкости можно относить к категории "вода" и сколько её нужно организму в день для обеспечения жизнедеятельности. О пользе воды писала 6 лет назад в статье Ещё раз о воде. С тех пор мало, что изменилось, разве что вода стала ещё более загрязненной. Однако кое-что новенькое во мнениях поменялось.

Подробнее "Какую воду пить и сколько?"

В чём обвиняют коровье молоко

молоко польза вред

О пользе молока для человечества или, точнее сказать, всех млекопитающих, сказано много. Оно в основе жизни всего класса. И кажется от такого продукта не может быть вреда здоровью. Но, примерно, с 80-ых годов разом заговорили о вреде молока для взрослых людей. Почему так? Будем разбираться.

Подробнее "В чём обвиняют коровье молоко"

Самая полезная каша, продлевающая жизнь

гречка польза

(Фото автора)

Привет любителям каши. И не любителям тоже, потому что все мы родом из "кашино":-). А многие из нас с ней не расстаются всю жизнь.

Как думаете, какая крупа самая полезная? Я всегда думала, что овсяная. Ну, ведь лошади любят овес... и такие выносливые. И англичане по утрам овсянку едят, потому такие правильные. И "Геркулес" - изобретение русских не зря так назван. Но, оказалось, не совсем так.... Овес очень ценен, но есть крупа более полезная. Какая же самая полезная каша?

Подробнее "Самая полезная каша, продлевающая жизнь"

О вакцинах против коронавируса, их последствиях и снятии локдауна

вакцинация от коронавируса

Ещё раз о вакцинации. Тема заезжена, но актуальна. И когда уже мы вернёмся к нормальной жизни, чтобы забыть о заразе 2019 навсегда?  Я уже почти эксперт в области "колоться - не колоться" 🙂 , поскольку мнения независимых экспертов сокрыты, а суть познать хочется. Вот и приходится копать глубоко, чтобы до истины добраться.

Подробнее "О вакцинах против коронавируса, их последствиях и снятии локдауна"

Вакцинация от Covid-2019. Все За и Против

вакцинация все за и против

Триумфальное шествие российской вакцинаций 2021 продолжается. На 13 апреля 2021 укололись почти 10% населения, а 3,8% прошли оба этапа. Учитывая, что массово процесс начался в конце января, то цифры получаются весьма скромные. Почему люди не спешат защитить себя от "чумы" времени? Или хотят, но не могут? Будем разбираться в причинах явлений.

Подробнее "Вакцинация от Covid-2019. Все За и Против"

Самые здоровые люди в мире не ходят в спортзал

так ли полезны тренировки

Спорт не делает людей здоровыми! Давно известно, что профессионалы-спортсмены или, скажем так, люди, активно занимающиеся спортом на результат, далеки от богатырского здоровья. Об этом уже писала здесь. К концу жизни они часто становятся инвалидами по здоровью, не редко имеют проблемы с психикой и вредными привычками - алкоголизмом.

Мы же здесь поговорим лишь о том, насколько полезны для здоровья занятия в современных фитнес-залах, боулинг-центрах, на кортах и можно ли их заменить для обычных людей- не спортсменов, если у них нет возможности посещать заведения.

Подробнее "Самые здоровые люди в мире не ходят в спортзал"