Добрый день, друзья. Тема разговора: Как лечить болезнь Нотта или стенозирующий лигаментит дома, личный опыт. Думаю быть полезной тем, кто столкнулся с проблемой.
Болезнь Нотта, стенозирующий лигаментит или синдром "щелкающего, пружинящего" пальца - заболевание сухожильно - связочного аппарата кисти, сопровождающееся болью при сгибании и разгибании пальцев или одного из них, порой полным отсутствием возможности их разогнуть. Палец руки при разгибании издаёт щелчок, отсюда и название болезни. В дальнейшем возможна полная блокировка движения пальца. Заболевание у взрослых, как правило, возникает при имеющемся артрозно-артритном воспалении суставов или сухожилий.
Причины болезни «Синдром щёлкающего пальца»
- Многим знакомы последствия длительной работы за компьютером: снижение остроты зрения, шейный остеохондроз, невралгия грудной мышцы, покалывания в пальцах, онемение, тянущая боль в суставах пальцев рук и локтей, вызванная постоянной статической нагрузкой при работе с мышкой. Давно не секрет, что подобные симптомы знакомы не только взрослым людям и совсем молодым. К этому списку можно прибавить болезнь Нотта.
- Занятие рукоделием: вязание, вышивание, бисероплетение, которое порой превращается в нишу дохода и заработка и может привести к возникновению заболевания.
- Травмы пальцев, вполне безобидные, на основе которых развиваются дегенеративные изменения в суставах и связках вполне могут служить причиной болезни.
Кто подвержен заболеванию большого пальца руки - болезни Нотта
- Чаще всего подобный диагноз ставят детям в возрасте от 1 года до 3 лет. Причиной заболевания является неравномерность роста сухожилия и кольцевидной связки детского пальчика. Всего лишь рост одних органов опережает рост других и это приводит к невозможности сгибания пальца. Терапевтическое лечение у деток часто неэффективно. Как правило, детям назначается операция на пальце.
Скажу сразу, что во всех случаях операции имеют положительны результаты без последствий, без рецидивов и вполне хорошо переносятся малышами. Каких-то неудачных случаев, о которых бы писали в сети молодые мамаши, я тщательно просматривая контент по этой теме, не встречала. Так что мамочкам нет повода волноваться - решайтесь на операцию смело, чтобы вернуть подвижность пальчику вашего малыша.
- У взрослых болезнь встречается не столь часто, чаще у женщин в возрасте от 45 до 55 лет в период гормонального изменения в организме, на фоне артроидных заболеваний суставов.
- Возможно возникновение заболевания у людей, подверженных постоянной статической нагрузкой на мышцы и связки кисти, при постоянном напряжении запястья, при неудобном положении рук во время работы за клавиатурой и мышью. Подобная работа приводит к онемению пальцев и самой кисти, застою кровотока и развитию воспаления в суставно–связочном аппарате.
Моя история болезни большого пальца руки
У меня болезнь Нотта случилась на большом пальце правой руки. Всё началось почти два года назад, в конце августа 2015 года, неудачно ныряя в море (сильно сказано, потому скажу мягче: прыгнув с мостика в воду, я зацепилась большим пальцем руки за его край и почувствовала резкую боль. Скорее всего, произошло небольшое растяжение связок.
Дней 7-10 тупая боль напоминала о себе, от которой помогали противовоспалительные мази, и домашние растирки, а спустя время боль потихоньку стала сходить на нет.
Каково же было моё удивление, когда через месяц боль в пальце начала вновь нарастать, становясь, день изо дня всё сильнее. Уже не помогали те самые мази, растирки, массаж и даже «Алмаг» - прибор терапевтического лечения в быту на основе импульсного магнитного поля не дал облегчения.
Не скажу, что испытывала страдания, но при выполнении домашней работы, отжать бельё, тряпку, где нужно сгибать пальцы и особенно при работе, печатании на компьютере, боль всякий раз напоминала о себе.
В одно утро я с удивлением обнаружила, что не уже могу согнуть большой палец, он не поддавался изгибу и при усилии разгибался со щелчком. Вот такой неслыханный эффект). Дорога к врачу-хирургу была неизбежно- вынужденной. Хотя не люблю медицинские учреждения.
Медикаментозное лечение болезни
Опытный специалист сходу поставил диагноз, и прописал лечение:
- Любая противоспалительная и обезболивающая мазь, врач не назвал что-то конкретное, я использовала мазь Хондроксит.
- Противовоспалительный и обезболивающий препарат Ибупрофен.
- Препарат «Кондронова» в таблетках, сочетающий в себе хондропротекторы и противовоспалительные элементы.
- Ещё возможны физиопроцедуры - электрофорез, но мне почему-то не было назначен этот вид. Тот же "Алмаг" вполне может помочь, у каждого своя восприимчивость.
- Покой пальца и его жесткая фиксация в кисти специально разработанным приспособлением-фиксатором, продающимся в отделах-магазинах здоровья. Купить фиксаторы большого пальца и запястья можно в интернет-магазине спортивной медицины Athleticmed.ru
Повторный приём врача был назначен через 2 недели.
Природу лигаментита пальца можно кратко изложить следующий образом: на фоне растяжения, возник воспалительный процесс связок-сухожилий-суставов, что привело к утолщению связки разгибателя и затруднению её движения по направляющему каналу.
Усугубила ситуацию чрезмерная нагрузка на палец во время работы за компьютером, именно тогда у меня было много работы. Я использовала вот такую маленькую розовую мышку, которая не способствовала правильному положению кисти, ещё больше усиливало нагрузку на неё и вызвало воспалительный процесс в суставах. Конечно же, я сменила розовую "малютку" на ортопедическую.
Таким образом, летняя травма, возрастные изменения в организме плюс однообразная, без перерывов напряжённая работа за компьютером с неправильной мышью, - всё это вместе взятое и спровоцировало развитие болезни щелкающего пальца - Нотта.
По истечении двух недель, к моменту следующего визита практически мало что поменялось в моём состоянии, палец по-прежнему не сгибался, может лишь чуть уменьшилась боль.
Врач вынес вердикт, ничуть не сомневаясь в своей правоте: «Операция!» На моё удивление в глазах, смягчился и добавил, спешить не будем…, но если станет хуже - приходите, будем делать надрез на связках.
Да, спешить мне было некуда…
Интернет к этому времени я "прошерстила" весь, к сожалению, особого разнообразия советов как справиться с недугом я не нашла, народных рецептов крайне мало, всё-таки болезнь не столь часто встречающаяся. Но кое-что нашлось. Вот почему я тогда подумала, что если я вылечу палец, то обязательно напишу в блоге о своём случае.
Как лечить болезнь Нотта в домашних условиях
Я почти месяц продолжала приём хондропротекторов. Потом случайно увидела передачу Малышевой «Жить здорово», в которой категорично заявлялось о бесполезности этих препаратов. В тот же день я бросила приём. И думаю, это хорошо. Я могла бы потерять время, хотя есть люди, кто заметил улучшение работы своих суставов, потому отвергать хондропротекторы я не буду. У меня свой случай чуть иного плана.
Народные средства при болезни
Я же пошла по народным, скорее домашним советам лечения. Здесь приведу основные способы, которые помогли мне вылечить стенозирующий лигаментит большого пальца руки.
- Хорошо помогла спиртовая настойка маклюры (Адамово яблоко) приготовленная в домашних условиях. На ночь я смешивала её с топлёным сливочным маслом в равных пропорциях и втирала в область суставов большого пальца. Ничем не бинтовала. Количество сеансов –много, делала каждый вечер, больше месяца.
- Утром втирала в сустав неразведённую спиртовую настойку маклюры.
- Каждый вечер в течение 10 дней горячие парафиновые аппликации. Парафин свободно продаётся в любой аптеке. Нагревала его на водяной бане до тёплого состояния +40-50 градусов, опускала руку в тёплую массу, вынимала и оборачивала полиэтиленом. В течение 20 минут прогревала кисть. Улучшение состояния было сразу после процедуры, палец тут же сгибался почти без боли. Спустя время после процедуры, охлаждаясь, ощущения улучшения проходили. И всё таки эффект от парафиновых аппликаций был заметен сразу.
- Хорошо помогали массажные движения в районе суставов пальца по нескольку раз в день, особенно утренние. При этом сразу возвращалась подвижность пальца не некоторое время. Эластичность начинала возвращаться где-то после месяца занятий.
Комплекс упражнений для устранения болезни Нотта
Комплекс упражнений предельно простой:
- Вращательные движения большого пальца;
- Отклонения в стороны: в право- лево, внутрь-наружу;
- Выстраиваем пальцы вот такой лесенкой:
- Сгибаем все пальца в кулак и разгибаем.
- Щелчки пальцами дают хороший эффект.
Вот и всё. В течение 5 -7 минут два-три раза в день. И будет вам здоровье!
И всё-таки, болезнь упорно не хотела уходить даже после двух месяцев лечения. Я почувствовала небольшое улучшение, которое вновь сменилось ухудшением. Скорее всего, так уходили из кисти дегенеративные изменения в суставах.
Наступал Новый год, одним из моих желаний, загаданных Деду Морозу, было вернуть здоровье пальцу.:) Мне так хотелось избежать оперативного вмешательства!
Всё чаще меня стала посещать мысль, что операции не избежать. Я решила после новогодних каникул опять посетить хирурга. Но как раз в первые дни январских каникул и произошло первое заметное улучшение состояния. Вот оно ЧУДО! Я поняла, что к пальцу вернулась эластичность связок. Болезнь Нотта сдалась! Я победила!
Ещё примерно пару недель я продолжала выполнять комплекс вращательных движений пальца. В общей сложности весь процесс от начала болезни до её излечения занял почти полгода.
Порой, чуть перетруживая кисть, я сразу вспоминаю о бывшей недуге большого пальца кисти.
Профилактика болезни Нотта
Во избежание такого заболевания как стенозирующий лигаментит пальцев кисти, важно помнить ряд положений и соблюдать следующие требования:
- Соблюдать правильный здоровый образ жизни, сочетание труда, отдыха и движения.
- Не допускать отложения солей в суставах, соблюдая режим питания и пить в меру воду.
- Работая за компьютером важно правильно организовать своё рабочее место, обеспечить хорошее положение спины, руки, менять работу на клавиатуре с помощью мышки на тачпад, не вызывая затекания пальцев. Важно правильно выбрать мышь к клавиатуре.
- Чаще делать перерывы в работе. В перерывах комплекс упражнений не возбраняется.
Будьте здоровы! А если вас случится подобная проблема - не переживайте, важно верить в лучший исход и терпеливо лечиться.
Ниже в видео приведена новая безоперационная методика лечения стенозирующего лигаментита по методу Н.П. Шастина:
Не знаю, везде ли освоен этот способ лечения, простой, надёжный и практически безболезненный.
Будьте здоровы вы и ваши близкие!
Люда, здравствуй (в прямом смысле этого слова)!
Я даже выговорить это заболевание не могу, не слышал о таком… Ты просила не комментировать, но я тогда кратенько… Мне кажется, что ты сильно рисковала, доверившись народным средствам… Ведь улучшения могло не наступить и время могло бы быть упущено…
Хотя с нашими врачами… некоторыми… неизвестно что лучше…
Но ты победила! Молодец! Удача на твоей стороне. Пусть так всегда и будет!
Спасибо, Саша, что прочёл и выразил кратенько))) свои сопереживания. Так я не ослушалась врача, он сказал, что если не станет лучше — приходи на операцию, лечения же мне он не назначил….и не говорил, что станет хуже. Время лишь. А лучше стало!
У меня случается боль в кисти после долгой работы за компом или когда отверткой что-то кручу, но пока не щелкаю. Поздравляю с выздоровлением!
Спасибо Андрей, береги свои ручки тоже
Люда, я тоже прочитала твой путь выздоровления, немного сочувствуя и радуясь твоему излечению.
Люда, у тебя болел большой палец на левой руке, сделала вывод, что ты у нас левша, значит еще и талантлива
!!
И правильно сделала, что поделилась своим путем лечения, вполне возможно кому-нибудь поможет.
Соня,ты не только мудра еще и внимательна ☺ Не-не, я правша ✋,нормальная, это я попутала «сено — солому» привязывать надо:)))
Спасибо, уже исправила. Ты умница!!!
Вот, от комплиментов отмахиваешься
!!
А статья все равно написана по делу!
Людмила, здравствуй! У меня такой болезни слава богу нет и у детей тоже. С руками все в порядке, а вот на ноге большой палец недавно такое выдавал, просто жуть. А вот что было конкретно, я так и не понял. Сейчас вроде как попустило, но иногда побаливает зараза.
Андрей приветствую и рада тебе) Давненько не бывал здесь)
На большом пальце может быть вросший ноготь, он дает сильную боль. Будь здоров!
Людмила, если верить врачам, то просто дал сильную нагрузку на палец. Вот он и дал сдачу 🙂
Ну, и ладненько 🙂
И какие только болячки не привязываются к живому человеку! Людмилка, рада, что ты победила эту неприятность. И впредь не болей! Береги себя!
Спасибо, Наташа, и тебе здоровья!
Здравствуйте, Людмила! Хоть Вы и просили блогеров удержаться от комментариев, но ведь все все-равно пишут! Дай-ка и я чего-нить напишу.
Любые проблемы со здоровьем — это суть есть негатив, а поэтому соболезную происходившему и радуюсь, что вангование доктора сбылось — все прошло само.
И вообще, Вам нужно распознаватель речи подобрать. Чтобы пальцы экономить — тексты голосом наговаривать 🙂
Здравствуйте, Денис.
ведь нет человека, не пережившего свой случай недуга. Я лишь рассказала о своём, очень уж он странно начался и так же странно закончился, просто провидение, а может ванговедение
. Спасибо, Pessimist)
Да, ладно Вам…, соболезновать то мне чуть рановато…
Пальцы буду экономить), надо их ещё больше нагружать по типу клин-клином)
И Вам здоровья)
О бесполезности хондропротекторов слышал тоже, но в комплексной терапии мне их два раза назначали — после травмы плечевого сустава год назад и месяц назад, при разрыве мениска в коленном суставе. Что помогло, не знаю, наверное, все вместе ) Мне врач-травматолог попался хороший, просто повезло с ним — оба раза довольно быстро, за месяц, "вытянул". Так вот, он объяснял, что при проблемах с суставами и связками одной медикаментозной терапией не обойтись, необходимо делать упражнения, даже через боль. К сожалению, не все врачи так считают, порой предпочитая "подсаживать" на таблетки и уколы, которые затем приходится каждый сезон/год курсами пропивать/прокалывать, или, что хуже — предлагая операции, без которых нередко можно обойтись.
Да, соглашусь, врачи лечат по одобренной схеме, в которую заложены страховки от рисков. И хондропротекторы людям помогают, ведь часто так бывает, что мнения свои врачи тоже меняют. Да и организм у каждого из нас индивидуален.
А взять Дикуля, диагноз какой поставили ему: полная неподжижность!!! А он сам себя восстановил и ещё людям дал надежду.
Я для себя сделала вывод, что лучше всего с суставами работают массаж, движения, упражнения, нагрузки.
Zdravstvuite, Liuda. U menea ta je problema, srednii paleț pravoi ruki… Șcelkaet s ianvarea… Segodnea vraci scazal mne: Pozdno! Nado bâlo ranișe obratitisea. Operația! Nado exati v Kișinev… No ia rabotaiu v lițee, u nas eșcio ekzamenî, konsulitații… Ne mogu… Vâpisal elektrofarez, c ghidrokortizonom, kompresî s DIMEXIDOM, DIKLOFENOM, piti IBUPROFEN 10 dnei… No skazal, cito nadejdî malo… Vașa statiia pribavila mne nadejdu… Mojet oboidetsea bez operații… SPASIBO! Udaci!
Алла, добрый день. Поздно бывает когда человек мёртв, до тех пор пока он дышит-есть надежда! 🙂
Я думаю вам нужно всё же пройти все назначения и обязательно сами потихоньку массируйте палец:это улучшает кровоток и возвращает эластичность связок.
Хоть дома перед телевизором, находясь в транспорте и даже во время ваших консультаций. Сами заметите как почувствуете облегчение.
Если палец начнёт гнуться- начинайте делать упражнения и всё будет хорошо.
Но если в самом деле случай затяжной-соглашайтесь на операцию, это довольно лёгкий случай, лишь сделают надрез.
Я Вам желаю скорого выздоровления. Просто шлю вам флюиды восстановления!!!
Прочитала с большим интересом. К моему великому удовольствию признаков болезни Нотта у себя не обнаружила, но упражнения для пальцев мне понравились, поэтому я их буду делать)) Спасибо за информацию.
Спасибо, очень полезная информация по профилактике болезни, я думаю, что она заинтерисовала многих
Здравствуйте, Людмила! Наконец-то я узнал что у Вас за проблема. Мне как раз интересно почитать про такое. Но хочу обратить внимание читателей статьи не только на описание и способы лечения этого заболевания, а на то, что именно движение (правильное) и ваше упорство помогли преодолеть его. Я просто восхищён.
Удачи и желаю что бы Вы больше не вспоминали про это заболевание.
Игорь, здравствуйте.
И я восхищена Вашей памятью, да-да, именно об этом пальце шла речь на Вашем сайте почти 2 года назад)
Потрясающе! После вашего совета я и пошла за диагнозом, а дальше Вы всё знаете)
Спасибо за пожелания, Вам и всем нам здоровья и ВЕРЫ в излечение!
Здравствуйте, Людмила! Как лучше делать горячие парафиновые аппликации — только на больной палец или навсю кисть.
Здравствуйте, Александр. Как Вам удобно, у меня было мало парафина и я делала только на больной палец, этого достаточно.
Можно и полностью погрузить кисть. Ощущения приятны. Главное, не перегреть парафин, чтоб не было ожогов на коже.
Будьте здоровы! 🙂
С НГ 2019!!! Людмила! ( мне 75 лет, пишу коммент ВПЕРВЫЕ ) Как я обрадовалась, прочитав такую человечную статью после полутора мес негнущегося пальца, пока он с болью не начал щелкать. Все ясно— к врачу и к какому. Фонофорез успела до 30.12.18 Небольшое улучшение, но знаю — не паниковать, а до полугода ежедневно домашнее лечение! Примите мою ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ и БЛАГОДАРНОСТЬ !!! Вам здоровья ! С ув Валентина Антоновна.
Валентина Антоновна, спасибо. У Вас первый комментарий получился замечательный. Первый раз пишите, потому ушёл на проверку)
Я желаю Вам выздоровления!! Это не сразу, но главное, делайте упражнения, прогревайте связки и массируйте постоянно пальчик.
Это усиливает кровообращение, придаёт связкам эластичность. И возможно вы обойдётесь без операции, как и я)
Спасибище!!! Валентина
И вам спасибо за отзыв. Ещё просьба, через 2-3 месяца напишите свои результаты здесь. Как идёт лечение.
Втирайте масла любые, это тоже улучшает эластичность. Парафин мне хорошо помог поможет и Вам:)
Здравствуйте! У меня тоже проблема с пальцем, стенозирующий лигаментит( как раз острое состояние, сильные боли. Подскажите, можно делать упражнения сразу, как только все началось? А то мне даже всей рукой шевелить больно. Или ждать прекращения острой фазы, так как рекомендуется покой?
Добрый день, Наташа. Покой в фазе острого состояния важен. Можно зафиксировать палец, чтобы избежать нагрузок и резких движений.
Мажьте болеутоляющими мазями и принимайте обезболивающее. Можно парафин поделать. Он придаёт элластичность связкам а это снимает боль.
А потом уже если пройдёт боль, можно потихоньку массировать и делать упражнения.
Если не пройдёт- соглашайтесь на операцию, в принципе это не страшно. Знаю человека, который сделал её сразу и не мучился.В отличие от меня:)
Выздоравливайте!
Спасибо большое за ответ! Буду стараться как можно скорее перейти к упражнениям, если пройдёт боль. Курс лечения с физиопроцедурами приписали, парафин куплю, а вот прекратить нагрузку не могу( это работа. Фиксирую палец как могу, но это 4 палец, для него пока не нашла какого-то нормального фиксатор а.
Уважаемая Людмила!!! С весенним праздником !!! Солнца и здоровья!! Я обращалась к Вам 04.01.19 , потом следовала Вашим советам и к середине февраля правый большой палец восстановился . Если бы я не встретила Вашу статью, не имея временнОго ориентира, могла бы сдаться. А так- терпения хватило. Спасибо-о-о-о ! Жаль,что возраст берет свое, и ,как на грех, неделю назад ,опускаясь в ванну ,как-то проскользнула рука левая. Сначала чуть больно стало, а теперь усиливается. Видимо уже связки или что-то там постарело. Надо учиться осторожность. Но теперь я уже знаю, что делать. Долго и с благодарностью буду Вас помнить ! Валентина Антоновна. Ленинградская обл.
Дорогая Валентина Антоновна. Как я рада, что была полезна Вам, это придаёт сил вести блог. И ещё больше рада тому, что вы добились улучшения в состоянии здоровья. Я почти и не вспоминаю о своём пальце. А люди меня помнят. Так приятно:)
Думаю, ваш отзыв поможет и другим, кто столкнулся с проблемой лигаментита.
И благодарю, что сообщили о своих результатах. Будьте здоровы! И с весной вас, живите, любите, мечтайте, творите и улыбайтесь!
Здравствуйте. Немного напишу о себе. 5 декабря 2019 года будут оперировать мой большой палец на левой руке. Мне 64 года. Два месяца мучила (или лечила) этот палец различными способами и средствами. Всё бесполезно. Снимала боль фиксация палочками с двух сторон лейкопластырем. Додумались с сами с мужем. Надеюсь на хороший результат
Нина Георгиевна, здравствуйте. Спасибо что поделились, жаль очень что Вам не удалось побороть недуг самостоятельно.
Так бывает. Надеюсь, что операция пройдёт хорошо. Я писала, что брата моего мужа тоже оперировали, быстро всё сделали и палец стразу стал гибким.
Уже и забыл про него))
Вам удачи и быть здоровой.
Уважаемая Людмила! Год промелькнул, был он очень разным для меня. Но (даже к моему удивлению ) я много раз вспоминала с теплотой о Вас. И с благодарностью к судьбе, за то, что я знаю,что живёт далеко от меня такой близкий мне по взглядам и по отношению к людям человек. А Ваше пожелание мне от 08.03.2019 такое солнечное !! Я действительно стала чуточку чаще улыбаться !
Так как лучше,чем Вы, сказать не смогу, просто уверяю Вас во взаимности ! Валентина Антоновна.
И снова здравствуйте, уважаемая Валентина Антоновна
. Очень рада Вам, что помните обо мне и надеюсь, чувствуете себя хорошо.
То, что год был разным — это жизнь, наверное, так у всех…. А то, что вы активны, говорит о хорошем. Спасибо за посещение, добрые слова и желаю Вам здоровья на годы вперёд!!! Не болеть!

Заходите ко мне в гости всегда как будет возможность)
Дорогие мои,Людочка,Наташа и все,кто писал отзывы,я тоже жертва этого лингаментита-большой палец правой руки…Много читала про это.но ваша статья меня обнадежила,я тоже не пью обезбаливающие препараты,грею солью и массирую палец,не знала про упражнения,и про настойку маклюры,хотя ее делаю периодически-есть трехлетняя и двухлетняя,с сегодняшнего вечера начну применять,а завтра парафином обзаведусь…Большое спасибо за вашу информацию,желаю вам здоровья и успехов,личного счастья..С уважением,Наталья,73 года…
Наталья, Вам мои слова благодарности за отзыв и тепло. выздоравливайте и пишите о свои результатах.
Массаж и парафиновые ванны обязательно дадут результат, если не лениться. Верьте в успех!
У меня был лигаментит большого пальца правой руки. Вердикт врача операция. после 4 месяцев лечения. Я отказался. Оставалась 1 процедура с гидрокортизоном, после неё начало попускать. Окончательно долечивал МАКЛЮРОЙ, делал мазь масляно-спиртовую.Огромное спасибо за статью она очень помогла в лечении.
Александр, спасибо за ваш отзыв, особенно порадовала маклюра. Очень верю в её исцеляющие свойства.
Будьте здоровы!
На даный момент маклюра №1 в аптечке моей семьи, на даный момент помагает во всех возникающих проблемах.
А где и кто делает такую операцию???
И какие гарантии, что не покалечишься.
и какая цена.
Сурен, операцию делают в хирургии по полису ОМС. Все зависит от сложности, в целом простая операция без рисков. Сходите к доктору и Вам все расскажут.