Валериана: пить или не пить

валериана, валерьянка

О полезных свойствах валерианы люди вспоминают во "время стресса и страстей". Принятые внутрь 30 капель настойки вносят приятную гармонию, успокаивают организм и способствуют хорошему сну. И благо, что полезные свойства этой лекарственной травы помимо спиртовой настойки научились сосредотачивать в капсулы и таблетки. Принимать валериану в случаях тревоги и беспокойства удобно и легко любым способом.

Подробнее "Валериана: пить или не пить"

Коронавирус 2020: симптомы и самое важное

коронавирус 2020

Все разговоры и проблемы, связанные с неизвестным, страшным, стремительно распространяющимся коронавирусом 2019-nCoV, казавшимися такими далёкими, уже рядом. Но не паниковать! Что важно знать об Уханьском вирусе, распространение которого приобрело форму эпидемии, насколько он опасен и как защитить себя?

Подробнее "Коронавирус 2020: симптомы и самое важное"

Почему синтетические витамины и минеральные добавки зачастую бесполезны и даже вредны

синтетические витамины

Самое ценное в нашей жизни - здоровье. Фармакология сегодня на пике расцвета, широко рекламируются не только лекарственные препараты, но и витаминно-минеральные комплексы для нашего счастья. И почти треть россиян восполняет недостаток полезных и необходимых веществ для организма приёмом биологически активных добавок. А так ли полезен такой приём абсолютно всем? Внедрённая в сознание информация о необходимости приёма ВСЕМ ЛЮДЯМ витаминов, минералов и БАДов из аптек легко прижилась и всеми одобряется. Ведь современные продукты питания не содержат или содержат в недостаточном количестве всё необходимое для организма. Будем разбираться в истине.

Подробнее "Почему синтетические витамины и минеральные добавки зачастую бесполезны и даже вредны"

Страсть к еде — привычка из детства. Почему так много излишне полных люди

ожирение в детстве

Сразу скажу, что не испытываю неприязни к полным и толстым людям, но порой сочувствую им, если лишний вес — явная проблема для их здоровья. Почему в последние годы так много избыточно-полных, говорить не надо, все и так знают эти причины, но если только кратенько напомнить).

Подробнее "Страсть к еде — привычка из детства. Почему так много излишне полных люди"

Хотите жизнь переменить: перестаньте думать

ка изменить жизнь практика

Хотите изменить свою жизнь, сделать её лучше? Можно попробовать в этом ключе: перестать думать вообще и о плохом особенно. Думы о вчерашнем, о прошлом, бесконечное повторение фраз: как хорошо было...например, в СССР не несут в себе позитива. Хорошо было потому что мы были молоды, а далее про траву и деревья... Не путать с историей страны, её важно знать и помнить! И, пора же, наконец-то всем и особенно поколению 50+ понять, что время не имеет свойства возвращаться.
Былое быльём поросло. Вода в реке молодости нашей давно утекла…

Подробнее "Хотите жизнь переменить: перестаньте думать"

Что всего важнее в женщине

женская энергия

"Женская энергия спасёт мир и саму женщину"

А, что всего важнее в женщине? Кто-то назовёт внешнюю красоту, обаяние, нежность, скромность, доброту, целомудрие, верность, ум…. А кто-то выскажется за деловые качества в женщине как жены, хозяйки и матери. Можно долго перечислять женские добродетели и каждый здесь будет по-своему прав.

Подробнее "Что всего важнее в женщине"

Берегите детство детей

дети и успех

Поводом для статьи послужил разговор в Соцсети молодой бабушки об успехах своей внучки. Женщина с упоением демонстрировала фото четырёхлетнего чадо с танцев, занятий гимнастикой, плаванием, в комментариях добавив, что ещё они учат английский и занимаются ментальной арифметикой. В ответ люди восхищались внучкой.

Подробнее "Берегите детство детей"