Почему синтетические витамины и минеральные добавки зачастую бесполезны и даже вредны

синтетические витамины

Самое ценное в нашей жизни - здоровье. Фармакология сегодня на пике расцвета, широко рекламируются не только лекарственные препараты, но и витаминно-минеральные комплексы для нашего счастья. И почти треть россиян восполняет недостаток полезных и необходимых веществ для организма приёмом биологически активных добавок. А так ли полезен такой приём абсолютно всем? Внедрённая в сознание информация о необходимости приёма ВСЕМ ЛЮДЯМ витаминов, минералов и БАДов из аптек легко прижилась и всеми одобряется. Ведь современные продукты питания не содержат или содержат в недостаточном количестве всё необходимое для организма. Будем разбираться в истине.

Подробнее "Почему синтетические витамины и минеральные добавки зачастую бесполезны и даже вредны"

Страсть к еде — привычка из детства. Почему так много излишне полных люди

ожирение в детстве

Сразу скажу, что не испытываю неприязни к полным и толстым людям, но порой сочувствую им, если лишний вес — явная проблема для их здоровья. Почему в последние годы так много избыточно-полных, говорить не надо, все и так знают эти причины, но если только кратенько напомнить).

Подробнее "Страсть к еде — привычка из детства. Почему так много излишне полных люди"

Хотите жизнь переменить: перестаньте думать

ка изменить жизнь практика

Хотите изменить свою жизнь, сделать её лучше? Можно попробовать в этом ключе: перестать думать вообще и о плохом особенно. Думы о вчерашнем, о прошлом, бесконечное повторение фраз: как хорошо было...например, в СССР не несут в себе позитива. Хорошо было потому что мы были молоды, а далее про траву и деревья... Не путать с историей страны, её важно знать и помнить! И, пора же, наконец-то всем и особенно поколению 50+ понять, что время не имеет свойства возвращаться.
Былое быльём поросло. Вода в реке молодости нашей давно утекла…

Подробнее "Хотите жизнь переменить: перестаньте думать"

Что всего важнее в женщине

женская энергия

"Женская энергия спасёт мир и саму женщину"

А, что всего важнее в женщине? Кто-то назовёт внешнюю красоту, обаяние, нежность, скромность, доброту, целомудрие, верность, ум…. А кто-то выскажется за деловые качества в женщине как жены, хозяйки и матери. Можно долго перечислять женские добродетели и каждый здесь будет по-своему прав.

Подробнее "Что всего важнее в женщине"

Берегите детство детей

дети и успех

Поводом для статьи послужил разговор в Соцсети молодой бабушки об успехах своей внучки. Женщина с упоением демонстрировала фото четырёхлетнего чадо с танцев, занятий гимнастикой, плаванием, в комментариях добавив, что ещё они учат английский и занимаются ментальной арифметикой. В ответ люди восхищались внучкой.

Подробнее "Берегите детство детей"

О пользе баклажанов и рецепт закуски, быстро и вкусно

О пользе баклажанов и рецепт закуски, быстро и вкусно

Лето продолжается, урожай с полей и огородов напрямую кочует на наш стол. Всё самое сочное, свежее, ароматное, прогретое летним солнцем, пусть в этом году и не столь привычно-жарким, радует нас. Баклажаны, в отличие от огурцов и помидоров, сезонный овощ, а потому не пренебрегаем и успеваем готовить из них всевозможные блюда, как можно чаще.

Расскажу очень кратко о пользе баклажанов и приведу свой, проверенный временем и гостями рецептик закуски из баклажанов. Поехали…

Подробнее "О пользе баклажанов и рецепт закуски, быстро и вкусно"

Продукты для похудения, доступные и эффективные
продукты для похуденияВсем привет. Выполняю своё обещание, данное в статье "Как похудеть быстро и правильно", то есть без вреда для здоровья, без изнуряющих диет с помощью продуктов, поговорить о продуктах для снижения веса. В большинстве все понимают, что лучший способ похудеть - это сократить количество и объема порций и физическая активность. Но оказывается существуют продукты, которые можно есть сколько угодно. Они не только способствуют насыщению, но даже снижают вес. О чудесных продуктах мы и поговорим сегодня.

Подробнее "Продукты для похудения, доступные и эффективные"