Солнцезащитные очки, нужны ли они и так ли полезны?


ID:85017596

«Цени то, что солнце освещает тебя своими лучами; оно даёт силу, благоденствие и здоровье, так как окрашивает в красный цвет твои кровяные шарики и чудодейственно укрепляет и успокаивает твою нервную систему».

Платен

Лето. Солнце. Жара и зной. Порой хочется скрыться от него или укрыть хотя бы самые уязвимые места своего тела от палящего воздействия. Солнцезащитные очки наряду с головными уборами давно стали не только средством защиты глаз от яркого солнечного света, но неким атрибутом летней поры и даже стилем нашего гардероба. Они спасают нас от избытка вредного ультрафиолета и это здорово! Но всегда ли так необходимы и полезны очки от солнца?

Зрение и УФ-облучение

Человеческий глаз — великий дар природы, позволяющий нам любоваться неповторимыми красками мира. Всё что мы видим и как это воспринимаем — отражается в наших глазах. Неслучайно мудрость гласит: «Глаза — зеркало души». Однако по глазам судят и о состоянии здоровья организма.

Глаз создан природой тонким и чувствительным органом, неосторожное внешнее воздействие способно причинить ему боль, вызвать слезотечение и даже воспаление. Навредить глазам может и яркое солнце, вызвать ожог роговицы, способствовать развитию катаракты, ухудшить остроту зрения.

Однако не все знают, что солнечный свет необходим глазам, как и всему организму, ведь 80% ультрафиолета поступает в организм через глаза и только 20% через кожу (мнение профессора-офтальмолога, академика Лазерной академии наук, Олега Панкова). Солнечный свет укрепляет зрение, очищает глаза от шлаков, поддерживает  в целом здоровье. Потому постоянно защищая свои глаза, не снимая очков в течение дня, мы перекрываем себе весь полезный ультрафиолетовый поток, чем наносим непоправимый вред своему организму.

Ведь известно, что стекло не пропускает ультрафиолет, а значит постоянное ношение как солнцезащитных очков так и очков с диоптриями, необходимых человеку в быту, вредно для организма. Вот почему почти все очкарики кроме проблем с глазами, имеют другие хронические болезни.

Важно помнить об этом, носить очки там, где это необходимо: в экстремальных условиях при ярком солнце, в горах, на пляже, в открытом море, при сильном солнечном излучении, например, от снега. Особенно важно защищать глаза пожилым людям, в организме которых меньше образуется защитного меланина.

Попадая в тень-полутень, не говоря уже о нахождении в помещении, в  транспорте, стоит снять солнцезащитные очки. 

Какие очки защитят от солнца?

Научно установлено, что часть ультрафиолета — коротковолновые солнечные лучи типа B является вредным для организма. Их то и должны задерживать правильные очки.

Затемнённый пластик задерживает инфракрасные лучи и часть видимого спектра, хорошо пропускает ультрафиолетовые лучи. Однако здесь не всё так просто, известно, что зрачок глаза увеличивается или уменьшается в зависимости от освещенности. Потому, когда мы одеваем тёмные очки, зрачок сильно расширяется, в результате в глаз попадает большое количество невидимого вредного солнечного излучения. Таким образом, стремясь защитить глаза, мы обрекаем их на больший вред.

solnechnyi-spectr

Хорошо зарекомендовали себя солнцезащитные очки с  янтарными светофильтрами, поглощающими вредные коротковолновые солнечные лучи.

Жёлтые и оранжевые стёкла усиливают контрастность изображения в сумерках, в условиях слабой видимости — тумане, при встречном свете фар автомобилей.

Стоят такие очки недёшево, но эффект их значительный. Такие очки рекомендуются людям с нарушением зрения, поскольку бывают с диоптриями.

На качественных солнцезащитных очках должна быть указана (на этикетке) граничная длина волн, задерживаемых линзами, величина должна быть близкой к 400 нм.

Какого цвета очки от солнца спасут при плохом зрении?

При выборе цвета линз важно учитывать состояние вашего зрения.

  • Так, близоруким людям лучше подойдут коричневые тона,
  • Дальнозорким – зеленые.
  • Тем, у кого хорошее зрение, можно покупать очки с коричневыми, чёрными и серыми линзами (они примерно одинаково поглощают все цветные лучи).
  • Желтые и оранжевые стёкла (окрашенные, не вышеназванные с янтарными фильтрами) обладают слабой фильтрационной способностью, хотя немного усиливают контрастность, – подходят для неяркого солнца.
  • А вот синие, розовые или голубые стёкла плохие защитники и чаще всего лишь выступают в роли модного аксессуара.

Совместимы ли контактные линзы и солнцезащитные очки?

Солнцезащитные очки можно носить вместе с линзами, что обеспечит защиту глаз от вредного излучения. Хотя сегодня уже предлагаются линзы с солнцезащитным эффектом, выполняющие функцию «два в одном».

Как выбрать солнцезащитные очки?

solncezashhitnye-oshki 1

Посмотрим, что лучше для глаз: линзы из стекла или пластика?

Стеклянные линзы: плюсы-минусы

  • Стекло, даже обычное, как уже сказали, не пропускает УФ, потому носить очки с такими линзами постоянно нельзя;
  • Стеклянные линзы травмоопасны, тем, при разбивании могут нанести вред глазам и лицу в целом;
  • Стёкла достаточно тяжёлые;

Достоинства и недостатки пластиковых очков:

  • Они более лёгкие, чем стеклянные;
  • Линзы не разбиваются, чаще всего просто трескаются, не нанося вред глазам,
  • Пластик меньше царапается при трении о поверхность.
  • При особо высоких температурах может деформироваться.
  • Пропускают весь солнечный спектр (полезный и вредный). Потому важен качественный пластик с защитным фильтром, а не просто окрашенный.

Итак,  при выборе солнцезащитных очков, каждый сам выбирает вариант линз. Сегодня очень популярны очки из современного пластика, со специальным блокирующим покрытием, задерживающим  вредные солнечные лучи.

Лучше купить очки в специализированных магазинах, салонах оптики, и желательно с сертификатом качества. Избегайте подделок!

И в целом не столь важно, из чего сделаны ваши очки, сколько стоят, они должны быть правильными: защищать глаза от вредного спектра солнечного излучения, пропускать полезный ультрафиолет, не нанося вреда здоровью и быть вам удобными!

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Одноклассники

16 комментариев для “Солнцезащитные очки, нужны ли они и так ли полезны?

  1. По-хорошему бы наверное лучше вообще без очков. Правда в реальности так не получается. У меня солнцезащитные очки, какие-то особые, сам даже и не смогу объяснить. Когда-то ходил покупать с дочерью, она мне и присоветовала. Особенность в том, что как-то обрабатываются цвета. Ещё в магазине показывали какую-то картинку — в обычных солнцезащитных очках там мало что видно, а в этих чёткое яркое изображение. Зато на экран смартфона в них невозможно смотреть — какие-то сплошные радужные разводы… Ношу эти очки уже достаточно долго. Нравятся. Вроде пластик, чёрные.
    Но зачастую вообще хожу в солнечную погоду без них. Дело в том, что они лежат в машине, там специально для них место предусмотрено. В будние дни утром на работу, вечером домой. Только в машине их и одеваю, если солнце в глаза, то без них никак. А вот в пятницу вечером, по приезду домой, я их всегда забываю взять из машины. Поэтому в те моменты, когда гуляем или куда-то пешком, то обхожусь без солнцезащитных очков. Лень специально за ними идти вскрывать машину, хоть она и стоит под окнами… 🙂 Да и то, честно говоря, от очков глаза просто устают. Я ведь читаю и за компьютером работаю в очках, не солнцезащитных, ясное дело. Так вот просто хочется уже глазам отдых дать…

    • Людмила 05.07.2016 at 22:43

      Думаю, здесь важна, как и во всём мера. Слепит глаза — одень очки, отвернулся от солнца- сними их. Знаю, как не легко ехать за рулём без солнцезащитных очков, а если такие Саша, как твои, так и вреда от них нет, может у тебя полароиды?
      Да, понятно, что очки — наша осознанна необходимость, куда без них… Но важно и солнечный свет принимать порой и будет всё здорово!

      • Может и полароиды, честно говоря не вдавался… А насчёт солнечного света — это верно подмечено. Нельзя постоянно от него прятаться. Меня всегда удивляло, когда видел людей, носящих солцезащитные очки в сумерки. Либо за рулём едет такой мачо, в зубах сигарета, на глазах очки, хотя либо всё в тучах, либо вечер. Думает это круто, хотя не понимает, что выглядит полным дебилом…

  2. людмила 03.07.2016 at 18:46

    Это что получается от солнцезащитных очков гробятся глаза? Я одеваю при ярком солнце темные очки чтобы не жмурится. Сами понимаете морщинки под глазами тут как тут если часто щурится. Это выходит одно защищаем, а другое колечим. Как же правильно подобрать очки, это надо хорошо знать, а кто поможет сделать правильный выбор! Наверное всетаки глазной врач. Ведь если они определяют зрение, значит могут помочь подобрать правильные солнцезащитные очки. Спасибо за советы и рекомендации.

    • Людмила 05.07.2016 at 22:54

      Людмила, верно так и получается. Да, глаза надо защищать и веки и под глазами, чтоб не было морщин.Но в меру их носить, без необходимости сразу снимаем.

  3. Иван 03.07.2016 at 20:39

    Качественные очки просто так на рынке не купить. А то что нам предлагают летом на каждом углу, может действительно и навредить зрению не меньше чем солнце.

    • Людмила 05.07.2016 at 22:53

      Да, согласна Иван. Потому носим олнечные очки только по необходимости

  4. Максим 04.07.2016 at 10:37

    Добрый день, Людмила! Всю свою сознательную жизнь ходил без солнцезащитных очков. А в последние годы появилась аллергия на солнце, слезятся глаза и чихаю.

    • Людмила 05.07.2016 at 22:52

      Добрый вечер, Максим.Да. очки всё же порой спасают и защищают наши глазки!

  5. Константин 04.07.2016 at 23:12

    Почитал о пользе солнечного света для глаз и организма, вспомнил о «солнцеедах», которых в ваших краях немало ) Сам, когда летом удается выбраться на отдых к реке или морю и времени в покое много, стараюсь почаще смотреть на солнце — днем сквозь веки, утром и вечером — так. Действительно, таким образом заряжаешься энергией и позитивом. Солнцезащитными очками никогда за всю жизнь не пользовался, но иногда летом одеваю фотохромные с диоптриями — они сейчас по большей части пластиковые.

    • Людмила 07.07.2016 at 16:28

      Костя, как всегда супер интересное дополнение! В самом деле солнцееды — это особая тайна нашего времени!

  6. Elena 08.07.2016 at 14:41

    полностью согласна с автором, очки должны быть удобными, качественными, и носить их только при ярком солнце!

  7. Анастасия 09.07.2016 at 17:29

    Предпочитаю вообще без солнечных очков ходить. Да и форму мне подобрать непросто — широкие не идут, а таких среди солнцезащитных большинство

  8. Софья 11.07.2016 at 21:39

    Люда, одно время я много носила темные очки от солнца и думала, что это полезно. Потом мне подсказали и очень убедительно, что лучше обходиться без таких очков. Перестала их носить практически совсем и ничего, глаза привыкли к солнышку. Одеваю их только, если бываю на речке. Так что согласна со всеми советами.

  9. Ирина Каныгина 13.07.2016 at 17:37

    Правильные очки — дорогое удовольствие, но экономить на здоровье нельзя.

  10. Алла 15.07.2016 at 10:48

    Да, хорошо бы покупать только качественные очки…
    При солнце глаза начинают слезится и постоянно щурюсь, поэтому ношу…

Добавить комментарий

Имя *
E-mail *
Сайт